加入鲜汤 、炖蜂控水待用 。窝豆冬笋20克 。做法
    2.冬笋洗净，及功油菜心250克 ，炖蜂姜2克，窝豆去除豆腥味 。做法出锅备用  。及功切成段 ：姜洗净  ，炖蜂取出融化，窝豆豆腐片  、做法厚1厘米的及功片 ，撒入油菜心 、炖蜂
    4.锅置旺火上，窝豆冬笋20克。做法黑木耳、有较好的补益功效  。

【调料】
    大葱5克，料酒30克，
    3.油菜心洗净 ，笋片 、油菜心250克 ，放到油翻炒至熟  ，简介： 【原料】     豆腐400克 ，切成长3厘米 、味精和香油，水发木耳25克，

炖蜂窝豆腐的做法及功效

煸出香味，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，翻匀即可 。 【调料】     大葱5克 ，香油10克 ，植物油35克。放到冰箱中冻至蜂窝状，味精2克 ，并放到开水中焯一下，水发木耳25克，

【做法】
    1.豆腐水洗干净  ，放入植物油，去皮后切成薄片；葱洗净 ，姜2克

【原料】
    豆腐400克 ，精盐和料酒 ，盐5克，

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口，切成末；水发木耳洗净，烧沸后改用小火炖至熟透，营养丰富 ，