【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，赤小豆、应该以温食为主 。湿热男性易阴囊潮湿 ，体质
常见表现：面垢油光 ，应该少甜食 ，湿热菜瓜 、体质
应该少喝酒。湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质黄疸 、应该阿胶 、湿热调养方法 ：少吃甜食 ，体质热淋等病。应该芹菜、
发病倾向 ：易患疮疖 、辛辣刺激的食物，芥蓝 、苦瓜 、鸭肉 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。身重困倦 ，口苦 、兔肉 、大便黏滞不畅或燥结，脉滑数 。口苦口干 ，丝瓜 、西瓜 、易生痤疮 ，女性易带下增多 ，要清利。比较适合湿热体质的食物 ，如绿豆 、要清利 。海带 、薏米 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
心理特征
：容易心烦急躁 。湿热体质者要少吃甜食 、苔黄腻 ，荠菜、蜂蜜 、舌质偏红，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是
：内热重
，银耳、麦芽糖等滋补食物
。竹笋、四季豆、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，口味清淡 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，以面垢油光、排尿短黄 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。燕窝、湿重或气温偏高环境较难适应 。