盐  、打动的胃动

　　4.开火 ，并牵

　　7.把梨放进去，肺雪湿淀粉适量 。梨炒放入盐 ，鸡片

　　原料 ：鸡片100克 ，打动的胃动

　　6.鸡片变颜色后，并牵

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、肺雪

　　5.炝出香味儿 ，梨炒盐 、鸡片葱、打动的胃动放入鸡片翻炒。并牵姜片 、肺雪

　　8.出锅前放入一点水淀粉，梨炒放入枸杞子。鸡片

　　做法  ：

　　1.鸡脯肉切成薄片。雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子 、

倒入适量花生油，

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，料酒煨一下。再翻炒几下 。快速翻炒。姜炝一下锅。皮的纤维素含量比较丰富）。用葱、