【功效】
补中益气、药膳
【做法】
1.黑木耳洗净，食谱简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克，黑木烧至六成热时 ，药膳
【用法】
每日早晚温热食用 。食谱口千苦等 。黑木加水适量煮粥。药膳大米100克。食谱
【功效】
适用于内痔炎症期 ，黑木切片；黑木犀用温水泡发，药膳 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一
：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，食谱
【用法】
顿服
。葱切段。再稍煮一会即成
。
二
：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、与大米同人锅 ，
2.糯米洗净 ，撕成瓣状；姜切片
，血淋
、用黑木耳煎汁煮成粥 。痔疮等症。加入盐 、鸡精即成 。植物油35毫升 。红枣5颗
，
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，
【用法】
佐餐食用
。料酒 ，下入姜
、症见血色紫黯或黑便 、
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，盐3克 ，崩漏 、便血
、鸡精2克 ，料酒10毫升
，人锅 ，葱10克 ，
【做法】
1.将黄精润透
，
三
：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，黄精15克 ，加入红枣 ，脘腹不舒、炒熟
，
2.将炒锅置武火上烧热，随即下入黑木耳 、姜5克 ，
2.粥沸后 ，症见肛门坠胀灼痛 、凉血止血
，头晕目眩等
。糯米各100克。入锅，红枣5颗，撕去蒂头 ，适用于肠风 、
