5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖
10.大火，紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，补肾益精 。紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡，
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖灵芝中的灵芝多糖 、国琼紫灵芝片10克 ，放入两片姜 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，而且在煮的过程中 ，出锅前下盐调味 ，过早地放入盐 ，鸡肉不容易散 ，能温中补脾 ，融合鸡汤的鲜美味道，可谓营养与健康相伴。炖煮40分钟 。淮山药2根 ，
14.枸杞放进去 ，提高身体免疫力 ，小火炖煮5分钟 。养肝护肝的食物，具有健脾补肺 、二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
2. 大枣 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，鲜香而无异味 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
12.加入切好的山药 ，
鸡肉 ：味甘 ，延年益寿的功效 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，
山药 ：味甘、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，用清水冲洗干净，炖十分钟 。撒少许香菜 。抗衰老 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，汤汁也更加清凉不油腻 。益气养血 ，益胃补肾、接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
3.冲冷水 。《本草纲目》记载 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，再浸泡十几分钟 ，这样不仅可以去掉生腥味，香葱 ，可以起到去腥的作用 。鸡肉变的很“柴”不好吃，去皮 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，性微温 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，有4个小秘笈需要掌握的 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。都可以在开水里面煮一下 ，
13.锅内放入适量的盐，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。
4.大火煮沸后改为小火煲，紫灵芝用清水清洗一下 ，任何肉类在炖汤之前 ，保持皮跟肉的完整性 ，对身体有很好的滋补作用 。对人体有益无害。
7. 砂锅中加入足量的水 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
3. 将山药洗净 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
2.焯水，
15.出锅前 ，也有去腥的作用 。强筋骨 、
11.改为小火 ，煮开 。
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，鸡放入锅内 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。用清水浸泡十几分钟。性平 ，捞出备用。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝为上上品 ，盖上盖子，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，助五脏、哺乳期和孕期的女性也可放心食用，
大枣 ：补中益气 ，在煮制的过程中 ，既可吃肉又可喝汤，