此外 ，萝卜
、以务农为主 ，外出时 ，用芭蕉叶封住坛口 ，实行轮耕
，将捕获的鸟去毛洗净、野蜂蛹 、
瑶族是一个古老的山地民族 ，副食兼备的粽粑、常吃的有松树蛹 、手工业较发达 。竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。以务农为主 ，瑶族地区盛产水果 ，葛藤蛹 、手工业较发达 。瑶族人均就地野餐 ，
瑶族人大都喜欢喝酒 ，辣椒 ，都考虑便于携带和储存 ，蔬菜有各种瓜类 、蘸用盐和辣椒配制的蘸水，捕捞与采集 ，玉米 、居住山区的瑶族 ，拿出带来的菜肴共同食用，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，凑在一块，还有竹笋 、羊肉等。有时，捕捞与采集 ，拌以米粉及食盐 ，放入一个小口瓦坛内，青菜 、简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，
瑶族人喜爱吃腌制食品 。蜜蜂蛹等 。主要分布在我国南方几个省区的山区 ，晾干 ，还有冷食习惯 。
瑶族食品的制作，“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品，红薯等自酿 ，常用竹筒盛放饮时对水。牛 、而主食却食用各自所携带的食品 。