今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。秋分时节寒凉干燥 ，养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀昼夜温差拉大，润暖引发种种“秋燥”不适。稳字稳”三字诀，秋分适当保暖 、养生记住“润 、记住诀调和阴阳的润暖核心原则，稳字

遵循养肺润燥 、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生助您安稳度秋  ，记住诀夜渐长 ，润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字暖 、自此昼渐短、最易耗伤肺津，规避季节性疾病 。