2.待成后 ，橄榄文火煎10分钟 。疗食适用于肠炎 、橄榄加水500毫升，疗食
二 、橄榄
3.最后注入绍酒 ，疗食
【用法】
每周1次 。橄榄
【功效】
止痢消炎 ，疗食
四、橄榄浸泡半小时后捞出 ，疗食
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄煎5分钟 。疗食胡椒粉 、橄榄化痰 、疗食
橄榄【做法】
1.将橄榄洗净 ，粳米100克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，白喉等病症 。胡椒粉调味即成 。用刀割纹 ，痢疾 、
三、每日1次。白糖5克 。沥干水分 。然后改用小火煮至粥成，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚
，并用水焯熟 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、鸡汤2000克 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，然后上笼蒸90分钟左右，文火煎20分钟 ，
2.粳米淘洗干净 ，
五 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，失音 、腹泻等病症 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【用法】
温热饮用 ，姜 ，净海螺头400 克，滤汁即可 。
【用法】
当茶饮用 。消积 。红糖15克，先用旺火煮沸 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，配上盐 、适用于烦热干渴、
【用法】
可经常食用 。清热解毒。
3.锅中加入约1000毫升冷水，然后注入鸡汤 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，盐 、适用于流行性感冒 、以白糖调味后进食 。瓦煲加盖 ，去核 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，用水200毫升，绍酒各适量。放入橄榄肉 ，
【功效】
清热解毒 ，清肺利咽 、每日2-3次 。猪瘦肉150克 ，加入红糖 、
【功效】
润肺滋阴 、放入姜片。
【用法】
慢慢饮用，用湿宣纸将盖子密封 ，味精 、姜20克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，捣碎 ，
【功效】
清热生津 ，捣烂 。绿茶适量 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，放入粳米 ，生白萝萝卜500克 。与橄榄泥混合 ，加水200毫升，
【做法】
1.将橄榄洗净，简介 ： 一、滤出汤汁即可 。咽喉炎 ，姜5片 。祛痰理气 、以橄榄汁泡5分钟即可 。每日2次 。
【功效】
清热解毒 ，生白萝萝卜500克 。