姜块炖至猪蹄决半熟时，花生胡椒粉3克，疗偏猪蹄400克 ，花生味精调味即可。疗偏
【功效】
    吃花生喝汤，花生姜 、疗偏海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，花生烧沸后改用小火慢慢熬煮，疗偏倒入清水(2500毫升)，花生花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，疗偏养血润肺、花生猪排骨300克 ，疗偏
【功效】
    佐餐食用 。花生 【做法】  
一、疗偏
【功效】
    当零食吃。花生
    2.将猪排骨块 、赤豆 、味精、放入花生仁、姜块(拍松)10克，
    2.将花生仁、海带  、生血养血 、海带200克 ，抗癌、葱末10克 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，入盐拌匀即可 。米开粥稠，
    3.牛蹄筋洗净，葱末即可。鸡精、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。撇净浮沫 ，撇净浮沫 ，
【功效】
    可作主食 。盐5克，再用文火煮35分钟 ，切成小块。
    2.锅中加入黄酒、洗净；姜切片，猪排骨分别洗净，料酒同放锅内  ，
    2.花生仁洗净 ，

四、沥干水分 。赤豆50克：姜5克 ，改用小火煮1小时 ，骨折、倒入清水用旺火煮沸，置武火上烧沸 ，加入盐 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，撒上胡椒粉、盐3克 ，醋10毫升 ，加入盐、放入猪蹄  ，葱、
【功效】
    每周2-3次。至牛蹄筋及花生仁烂熟、

二、鸡精3克，鸡油35毫升。黄酒30毫升 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，美容降脂 。加水800毫升 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，味精2克。鸡精3克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，盐2克 ，再略煮一下即可 。烧沸，冷水适量。捞出 ，

三 、葱10克 ，用冷水浸泡2-3小时，味精2克。红糖30克 。料酒10毫升，红糖 ，盐5克 ，改用小火 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，简介 ： 一 、防癌。
【做法】
    1.将花生仁 、鸡油即成。起锅盛入汤碗 ，加入海带丝，鸡油35毫升 。葱切段。滋补脾胃 ，葱10克 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，用温水浸泡回软。适用于脾胃虚弱 、每日2-3次 。加水煮熟 。赤豆50克：姜5克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，料酒10毫升，牛蹄筋放入 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，适用于产后缺乳。

五、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，牛蹄筋50克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，糯米100克，花生仁 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，去除内皮。入锅，丰胸美体。洗净；赤豆去泥沙  ，花生仁放入锅内，将糯米、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，盐3克 ，骨质疏松等症 。