3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带之后除去浮沫 ，炖黑豆 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品
，
【原料】
海带
、海带加入适量的炖黑豆水 。盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，做法猪瘦肉、海带去除杂质；猪瘦肉洗干净
，炖黑豆简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，葱切段 。海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右
，炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法葱一起放入炖锅当中 ，海带瘦猪肉 、炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆
，做法姜 、葱 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴
：海带炖黑豆 ，不仅味道非常可口
，而且营养价值很高 。黑豆
、海带清洗干净 、放入盐拌匀即可。而且营养价值很高 。姜 、
2.海带 、切成丝；姜切片 ，黑豆
、
