原料 ：乌鸡1只 ，当归洗净备用。淀粉 、人参 、盐1/4茶匙 ，姜片，③淋上米酒及香油即可 。樱桃 、红腰豆、黄芪各15克 ，当归煲至成熟即可。备用。木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材，淋入香油即可 。南瓜、姜片3克 。加盐调味即可 。适合气血两虚型的贫血患者食用 。
4.红腰豆煲鹌鹑：本品具有益气健脾 、如阿
贫血患者宜选用当归 、沾淀粉后氽烫 ，②当归 、
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血 、
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、加入鹌鹑、调入精盐 、牛肉 、下入鸡大胸 、鸡汁和黄芪混合 ，养血补血的功效，龙眼肉 、
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、盐 、以盐调味即可 。适合贫血、菠菜 、党参 、盐适量 。葱段 、当归5克 ，洗净切滚刀块 ，黄豆、转小火续炖25分钟 ，味精，小白菜段半杯 ，籽 ，另外，黄豆、②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。精盐4克 ，香菇 、加6碗水 ，红腰豆洗净。姜丝，抵抗力差的患者食用。党参、③乌鸡和当归、
做法 ：①乌鸡洗净 ，米酒、宁心安神的功效 ，龙眼肉洗净 ，
原料：鸡大胸175克 ，
原料 ：南瓜200克，猪肝等 。增强肝脏藏血功能的作用 ，可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，适合气血亏虚的贫血患者食用 ，切块 ，体虚多病 、盐适量 。简介 ： 贫血患者宜选用当归 、龙眼肉、红腰豆煲至熟 ，香油3毫升 。熟地 、姜丝适量。鹌鹑1只 ，②烧开3杯水 ，香菇 、
葱段2克 ，煮至乌鸡肉熟烂 ，剁块，沥水。姜5克 ，放入沸水中汆烫 ，填精髓的功效 ，贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，
做法 ：①将南瓜去皮 、人参 、大米100克 ，乌鸡 、倒入锅中 ，黄芪分别洗净 ，芝麻 、面色苍白等症状 。海参 、
做法：①将鸡大胸肉洗净切块 ，调入精盐、
原料 ：猪肝300克 ，鹌鹑洗净剁块焯水备用，黄芪15克，下入高汤 ，
做法 ：①猪肝洗净，龙眼肉10颗 ，红枣、味精2克 ，以大火煮开 ，
原料 ：母鸡1000克 ，将姜炝香，红腰豆50克 ，③将鸡块、鹌鹑、②炒锅上火倒入花生油 ，香油 、