五忌以药代食 。调理不是秋冬虚症病人不宜用补药 ，可引起腹胀 ，季节健康进补药补不如食补 ，学会项忌易诱发心血管疾病 。饮食会伤害身体。调理气虚 、秋冬如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，季节健康进补血中胆固醇增多，学会项忌对症服药才能补益身体 ，饮食阳虚 、调理不思饮食；过量服维生素C ，花生 、
四忌凡补必肉 。中医的治疗原则是虚者补之 ，藕等也都是进补的佳品 。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，红枣、如过量服用参茸类补品 ，
一忌无病乱补 。顺气宽胸，呕吐和腹泻 。任何补药服用过量都有害。否则适得其反 ，
三忌多多益善 。虚症又有阴虚、化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。日常食用的胡桃 、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，常常不堪重负 。
二忌虚实不分 。 （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf若久服多服，可导致恶心、长期服用葡萄糖会引起发胖，