6.盖上盖子，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　2.胡萝卜洗净切块  。去痘生姜1块 。牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪胡萝卜2条  ，排毒

　　材料：猪骨1.5斤 ，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒牛蒡1条 ，美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍） 。