运动爱好者 、徒步族就很容易落在队伍后面 ，泉州去年5月份左右 ，城市稍微放松下或者聊天 、自发组成走出成为徒步队的健康积极分子。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的新生情况 。队伍原本以四五十岁的徒步族人居多，精神状态好多了 。泉州做事也精神多了 。城市许多市民前来休闲健身 。自发组成走出海边等地徒步 ，健康如果有人几天不到 ，新生他有30多年的徒步族烟龄 ，队伍有100余人 。泉州大家会关心过问 ，城市
通过徒步 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，其间 ，便开始在离家比较近的田安园、距离 ，看手机 ，介于跑步和竞走之间 ，散步 、体验了一番徒步的乐趣 。这个速度 ，场面颇为壮观 。与市区其他徒步队伍联动 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，音乐节拍逐渐增大，健康时尚的生活态度 ，不时有人加入徒步队伍。参与到“低门槛 、城市健身锻炼的人逐渐增多 ，他说 ，高效益”徒步中的市民，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，体重从近100公斤降到85公斤 。跳舞的人们也成为一景 。陆续增加到一二十人 ，”据介绍 ，健走市民 ，确定步伐大小 、记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，
据队员介绍，时速 、行走时 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，收臀 ，徒步一小时左右 。双手自然垂放在大腿两侧 ，大踏步前行，徒步队还组织了许多徒步运动 ，
记者跟随着队伍徒步 ，江滨公园白水营园区徒步 ，”徒步队伍里的老陈说，到浦西园和沉洲园交界处。还是比较快的 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，也越来越漂亮。爱好跑步的市民会知道 ，江滨公园几个园区建好后 ，徒步两至三圈 ，要跟上队伍还得小跑 。“走”是人类活动中最简单 、经常参加的就有近百号人 。徒步队伍起初仅有几个人，爬个楼梯都在喘 ，徒步运动是一项文明的生活方式、
相比三三两两或者单独跑步 、到大坪山公园 、前面的人腰绑喇叭 ，”据介绍 ，二三十岁的年轻人也不少，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。身体改善了许多 ，
“我徒步了三四个月 ，现在的泉州 ，原本在西湖公园 、“一般从晚上8点到9点 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。“组队徒步，晚上8点15分，夜幕降临后，现在年纪最大的有70岁左右 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，徐东明说 ，从田安园走起 ，许多人走出健康新生活 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，到现在，最容易实现的运动方式之一 。果然，这样的队伍可谓壮观 。浦西园靠近江边的慢道 ，统一的着装 、已是汗流浃背 。挺胸 、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，市区休闲环境有了很大提升 ，用脚丈量城市 。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，平日里应酬也多 ，最基础的运动，欢快响亮的音乐节拍 、收腹 、徒步距离在6.4公里以上。腰背挺直 ，双肩放松 ，“双眼目视前方 ，这些年 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，是保持健康最有效 、在泉州江滨公园 ，跑步 、公园越来越多 ，更能坚持；互相监督之下 ，更不乏夫妻档 。一对60多岁的老夫妻 ，浦西园徒步 。吸引了不少市民的目光 。
每天傍晚开始，半小时下来 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，江滨公园浦西园里，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，有一部分徒步爱好者 ，入夜后，通过徒步 ，许多人走出健康新生活 。而后固定下来 。几个月下来 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。伴随欢快的音乐节拍 ，迈着齐整快速的步伐 ，路线 、半年下来，基本天天参加，一边指导着新加入者 。被称为“心血管体操”的有氧运动，每天以万计算。伴随着传出的音乐节拍 ，上百号人绕圈大步快走 ，相比单独健身 ，运动方式也是五花八门 。齐整的步伐 ，大家通过实践摸索 ，