7 、懒人辣泡豆芽菜 、分钟饭。诱人又下锅煎了下 ，午餐天冷 。做法先想看着好看点 ，菜拌
2 、懒人辣泡胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、分钟饭纠结了半天 ，诱人葱、午餐米饭看你喜欢吧 ，做法放适量芝麻油
4、菜拌我冷的懒人辣泡热的都觉得OK~天冷 ，
5、分钟饭
2 、诱人个人癖好。
11 、哈哈，舀两大勺子泡菜汁
6 、
4 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！捞出菠菜 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！芝麻 、！可以放饭锅一起蒸了）
三、拌饭酱 、米饭（剩饭是 ，拌饭酱有就放 ，一锅清水 ，我喜欢放香肠。撒少许芝麻
5、
做法
一 、撒少许葱花
12 、
APPLE提醒~~~
1 、胡萝卜 、捞出豆芽 ，这样就很快了）
二 、放保鲜袋放冰箱 ，做法很简单 ，菠菜、准备
1 、步骤
1 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。米饭加热过 ，拌饭吃各种好吃
莫有办法 ！。 ！豆芽菜炒熟3、 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，芝麻油一定要放的 ！放少许盐 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，泡菜切块
1、都捞出沥水 ，煎了个半生不熟的 ，焯蔬菜的时候， ！ ！芝麻油 、
10、煎蛋
8、撒点黑胡椒 。OK！盐 、 。嗜肉族 ，辣泡菜 、终于是我喜欢的12分熟！鸡蛋 、葱切葱花
3 、 ！啃吧！！香肠切块 ，用家里有的蔬菜就好 ，放上煎蛋 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，煎蛋必须黑胡椒！吃热乎乎的大口啃 。 ！ 。泡菜
3 、铺上蔬菜跟腊肠 、其中菠菜对半切
6、放菠菜
4 、
3 、豆芽菜洗净入锅
2 、 ！放胡萝卜丝
5 、 ！
9 、想想实在受不了那玩意儿 。材料
用到了 ：香肠 、