“门诊上会遇到不少因为过度追求清淡饮食导致身体出问题的减负患者 ，话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的营养代谢#冲上热搜 ，会导致代谢紊乱等问题 。白水并不少人对清淡饮食的煮切理解出现偏差 ，身体师提
| 走入极端化的减负误区 ，其中提及“白水煮一切”并非是营养给身体“减负” ，而是白水并更容易把身体吃进“低配模式”。有些甚至刻意拒绝一切调味料。煮切竟给身体“增负”了
？身体师提记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩。 “白水煮一切”并不能给身体“减负” ？减负 营养师提醒：需保证膳食结构均衡 近日 ， |