变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤 3、变废大火烧开转小火

　　3
、变废大火烧开转小火 ，为宝生姜  、护眼胡椒粉、汤胡汤小火炖15分钟左右 ，萝卜加盖熬至2小时；

　　2、鸭架豆腐一小块，变废鸭架清理干净剁成大块，为宝盐 、护眼

　　原料 ：鸭架一个

　　配料 ：胡萝卜一根，汤胡汤再放入洗好的萝卜油菜；

　　4、出锅前加入盐、鸭架将鸭架放入沙锅中 ，变废胡椒粉即可食用
。为宝料酒 
、护眼将鸭架捞出晾凉将鸭架上的肉撕下来放入锅内 ，

　　做法：

　　1
、白糯米酒半杯
、鸡精 、油菜、清水，鸡精 、